ガムで今日一日なんとか乗り越えました。人気のない見晴らしのいい場所とか行くと、ちょっと恋しくなったりしましたが、我慢。ガムのお陰でだいぶ楽。最近は暑いなぁって日もあったりで、禁煙しやすい時期になってきた気がする。暑い場所で吸うタバコはあん…

時たま吸いたい気持ちになることがあるけど、ガム噛んでぐっと我慢。今が一番辛いのか...ヘビーな人に比べたら楽なのか...？外でてきます。

おはよう。起きると同時に吸いたい気持ちがやってきた。我慢。とりあえず、ニコチンガム食べたら吸いたさがおさまった。