5月23日 昼

ガム噛んで、禁煙続いてます。

吸わないことがストレスじゃなくなりつつある。

街で出会った赤の他人と禁煙について話した。

その人は昔1日一箱吸っていたけど、なにもせずただ吸わないだけでやめられた、一週間もすれば意外と楽になるって淡々と言っていた。

自分はそんな風に出来ない！けど、禁煙について誰かと話したのは初めてだったので、ちょっと楽になった。

元々本数少ないからやめられるよって励まされた。

気負いすぎず、とりあえず一週間めざす。